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浮腫に悩んでいる10代〜50代の方必見 高校生の方 2.お母さん方 3妊婦さん方 むくみを取る方法 1.炭水化物を控える 急激な血糖値の上昇と共に水分を多く蓄えるので 体全体の浮腫の原因になる。「顔も」 ジャンクフード等は控えましょう。 2.運動不足 汗は主に溜…
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