浮腫の原因と足の浮腫治し方「運動不足」

浮腫に悩んでいる10代〜50代の方必見

1. 高校生の方

2.お母さん方

3妊婦さん方

むくみを取る方法

1.炭水化物を控える

急激な血糖値の上昇と共に水分を多く蓄えるので 体全体の浮腫の原因になる。｢顔も｣ ジャンクフード等は控えましょう。

2.運動不足 汗は主に溜まった水分を出すところです。 そもそも汗が出てないと中々老廃物がなかなか出されません。朝早く起き、適度な運動を心がけましょう。

3.塩分の摂りすぎ

_塩分は体に水分を吸収やすくする素材と覚えといてください。塩分を沢山摂取した時に水分を一気に摂取すると スポンジの様に沢山体に吸収してしまいます。 適量の塩分量を計算し摂取することを心がけましょう。

4.マッサージ

よくある間違いが自分で脚のマッサージをする事です。 自分でマッサージしただけで改善されるならマッサージ店など存在する理由がなくなります。 高く評価されているマッサージ機などを使いましょう (美脚ローラー)

そこでオススメの美脚ローラーをご紹介させて頂きたいです。

私も家族全員も浮腫が完全に解消された物を特別にご紹介します。

1. リンパだけでなく経絡にも刺激を加える脚のむくみ対策専用「ルートローラー」

商品の特徴

1.脚の浮腫をたったの5分で簡単にケアできる。

2.痛いなど自分に合わなかった時に90日全額返金保証付き。

こちらを強く押したい理由

_テレビでもCMでもご紹介された商品だからです。 脚のむくみ対策に特化して東京大学大学院卒研究員のご協力を得て開発されたむくみ対策専用ローラー。 特殊形状をしたローラー部が脚の深部にあるリンパ・経絡を的確に刺激し、脚のむくみに根本からアプローチします。

まとめ

1. 炭水化物を控える

2.運動不足

3.塩分の摂りすぎ

4.マッサージ

初心者の指でマッサージをしてもなかなか効果は期待できません。 なので是非美脚ローラーで浮腫を無くしていきましょう！